Sportangebot Männer
Montag:
Veranstaltungsort: Geschwister-Scholl-Schule Thomas-Mann-Str. 63165 Mühlheim-Dietesheim
Zielgruppe: Männer und Frauen im Seniorenalter
Gruppenname: Seniorensport
Trainingszeiten: 15.00 bis 16.00 Uhr
Trainingsziele: Fitness, Erhaltung u. Förderung der Beweglichkeit Osteoporose
Dienstag:
Veranstaltungsort: Geschwister-Scholl-Schule
Zielgruppe: Männer ab 40 Jahren
Gruppenname: Trimming 130
Trainingszeiten: 18.30 Uhr bis 19.30
Trainingsziele: Fitness, Stressabbau, Beweglichkeit, Ausgleichsqymnastik
Dienstag:
Veranstaltungsort: Großsporthalle Dietesheim Dieselstraße
Zielgruppe: Männer und Frauen ab 35 Jahren
Gruppenname: Funktionale Gymnastik/ Fitness-Mix
Trainingszeiten: 19.00 bis 20.00 Uhr
Trainingsinhalte: Übungen aus Pilates, Rückenschule, Wirbelsäulengymnastik
Trainingsziele: vorhandene Rücken/Gelenkbeschwerden zu lindern bzw. in der Prävention vorbeugend gegen die Beschwerden zu trainieren. Stärkung der Rücken- muskulatur und des gesamten Bewegungsapparates.
Donnerstag:
Veranstaltungsort: Geschwister-Scholl-Schule
Zielgruppe: Männer u. Frauen ab 35 Jahren
Gruppenname: Rückenpower/ Gutes für den Rücken
Trainingszeiten: 15.30 bis 16.30 Uhr
Trainingsinhalte: Übungen aus Pilates, Rückenschule, Wirbelsäulen gymnastik u.v.m.
Trainingsziele: vorhandene Rücken/Gelenkbeschwerden zu lindern bzw. in der Prävention vorbeugend gegen die Beschwerden zu trainieren. Stärkung der Rücken muskulatur und des gesamten Bewegungsapparates.
Preis: Gebühr für Nichtmitglieder