Spvgg Dietesheim

Ihr Verein in Mühlheim und Dietesheim

Sportangebot Frauen



Montag

Zielgruppe:

Männer und Frauen im Seniorenalter

Gruppenname:

Seniorensport

Trainingszeiten:

15:00 - 16:00 Uhr

Trainingsziele:

Aufwärmübungen, Stärkung der Rückenmuskulatur und des gesamten Bewegungsapparates

Trainingsort:

Turnhalle der Geschister-Scholl-Schule, Thomas-Mann-Straße, 63165 Mühlheim


Dienstag

Zielgruppe:

Männer und Frauen ab 35 Jahren

Gruppenname:

Funktionale Gymnastik / Fitness-Mix

Trainingszeiten:

19:00 - 20:00 Uhr

Trainingsziele:

Übungen aus Pilates, Rückenschule, Wirbelsäulen-Gymnastik u.v.m.

Trainingsort:

Großesporthalle Dietesheim, Dieselstraße, 63165 Mühlheim


Donnerstag

Zielgruppe:

Männer und Frauen ab 35 Jahren

Gruppenname:

Rückenpower / Gutes für den Rücken

Trainingszeiten:

15:30 - 16:30 Uhr

Trainingsziele:

Vorhandene Rücken- und Gelenkbeschwerden zu lindern bzw. in der Prävention vorbeugend zu trainieren.

Stärkung des gesamten Bewegungsapp., Wirbelsäulengym., Yoga, Pilates u.v.m

Trainingsort:


Preis:

Gebühr für Nichtmitglieder beträgt 4,50 Euro je Stunde


Donnerstag

Zielgruppe:

Frauen, Männer und Jugendliche

Gruppenname:

Bodystyling - Fit und Aktiv

Trainingszeiten:

20:00 - 21:30 Uhr

Trainingsziele:

Aerobic-Kombinationen, Rückenfitness

 

 

Trainingsort:

Turnhalle der Geschister-Scholl-Schule, Thomas-Mann-Straße, 63165 Mühlheim



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